رياضه اللوتس فن القتال المصري

رياضه اللوتس فن القتال المصري فن قتالي مستمد من الاصول الفرعونيه القديمه تم تطويره بواسطه المبتكر صلاح الدين عبد الستار السيد حامد
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  

شاطر | 
 

 المستوي الأول - الأساسيات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
avatar

المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 16/11/2007

مُساهمةموضوع: المستوي الأول - الأساسيات   الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 11:43 pm

المستوي الأول - الأساسيات
مكونات هذا المستوي :
1. التعاريف .
2. النظريات .
3. القواعد .
4. اشكال القبضه والقدم .
5. اوضاع الجسم .
وضع عادي :
1. وقفات .
2. التحرك .
3. ضربات .
4. صدات .
5. مسكات .
6. التفادي .
7. سقطات .
وضع ارضي :
1. جلسات .
2. التحرك .
3. ضربات .
4. صدات .
5. مسكات .
6. التفادي .
7. صعود .
وضع طائر :
1. ضربات .
2. صدات .
6. الجمل الحركيه في الاساسيات .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lotus-martial-art.ahlamontada.com
 
المستوي الأول - الأساسيات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رياضه اللوتس فن القتال المصري :: مستويات اللوتس :: المستوي الاول - الاساسيات-
انتقل الى: